​

​

IGNITE BOREAL

Método donde trabajarás fuerza e hipertrofia al ritmo de la música. Se integra peso, control y técnica.

​

​

 

 

 

YOGA STRETCH

Es una técnica de estiramiento corporal, la cual tiene como objetivo mejorar la flexibilidad y la movilidad articular, a través de movimientos suaves controlados, mejorando flexibilidad y mejorar postura. Ayudando la circulación sanguínea, y a prevenir lesiones.

​

​